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怎样预防月经失调
2022-08-04

导读:如何预防月经失调1月经不调的食疗:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。如何预防月经失调 1月经不调的食疗:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症;月经不调的食疗:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症;月经不调的食疗:生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后;月经不调的食疗:红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者;月经不调的食疗:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症;月经不调的食疗:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性;月经不调的食疗:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调;月经不调的食疗:雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调;月经不调的食疗:鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。0月经不调的食疗:陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

看了以上的介绍,相信您对如何预防月经失调有了一定的认识和了解了吧,当出现月经失调的情况时大家不要马虎,应该尽早就诊,排除疾病的可能,不要让自己受到月经不调的危害。

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